杏彩体育网站知否丨得了甲流后不能洗澡？专家：要注意洗澡的方式

杏彩体育登录央广网南京1月17日音问（记者王纪民 顾炀威）目下正值甲流等呼吸道流行症高发时令。据悉杏彩体育网站，目前国内多地流感病毒阳性率赓续上升，此中99%以上为甲型H1N1流感，估计1月中下旬流感举止程度能够会逐渐降落。“感导甲流后冲凉会加浸痾情？”“发热时喝电解质水有效吗？”“感导甲流往后会激发急急的并发症吗？”很多网友正在感导甲流往后，不明了正在平日生计中该做些什么。对此，本期知否邀请到南京大学医学院隶属饱楼病院呼吸与危重症医学科常务副主任、主任医师、教导苏欣来解答。

苏欣先容，发热功夫冲凉自己不会直接加浸痾情，但必要极端防卫冲凉的体例和机会，“开始，合适冲凉有帮于降温，例如温水擦拭或短期间的温水浴能够帮帮舒坦降温，缓解不适。但发热功夫冲凉要避免应用过冷或过热的水，由于冷水冲凉能够导致血管紧缩，使主题体温升高，热水冲凉则能够加快血液轮回，增长体力泯灭。”其余，苏欣表现，当时的身体境况是患者能不行冲凉的合节，“高热、头晕、乏力或出汗过多时，冲凉能够增长摔倒或虚脱危急，应以停歇为主，选拔湿毛巾擦拭代庖。”

发热时喝电解质水有效吗？苏欣先容，适量增补电解质水对缓解发热等合连症状是有帮帮的。他表现，因为发热会常伴有豪爽出汗和体液失落，能够导致脱水和电解质失衡，而电解质水含钠、钾等离子，能赶疾增补体液均衡，缓解乏力、头晕等症状。于是，苏欣提议，患者正在发热时能够饮用贸易化电解质水（如口服补液盐溶液）或自造淡盐糖水（比例为1L水中参与3g盐和15g糖）。

其余，许多人正在感导甲流往后吃不下东西，那这段期间患者该当正在饮食上防卫些什么？苏欣表现，甲流功夫，患者往往因高热、乏力而胃口降落，但合理的饮食对克复至合首要，“患者可选拔富含养分、低刺激的食品，如米粥、面条、蒸蛋，同时要增长维生素和矿物质，如富含维生素C的生果（橙子、猕猴桃等）和富含锌的食品（瘦肉、坚果等），这有帮于巩固免疫力。”他提议患者少量多餐，避免患病功夫的胃肠责任。

苏欣极端提到，甲型流感正在部门患者中能够激发急急并发症，常见的并发症有病毒性肺炎（发挥为呼吸贫窭、赓续高热），病毒性心肌炎（发挥为胸痛、心悸、心率极度），神经体例并发症（如脑炎、脑膜炎，发挥为头痛、认识窒碍），暮年人、妊妇、慢性疾病患者以及儿童更易产生急急并发症。苏欣提议，患者要尽早诊断、实时举行抗病毒诊疗，同时要巩固免疫力，敷裕停歇与监测本身形态，当产生急急不适症状时杏彩体育网站，必要实时就医。